Hayatta küçük büyük yaşadığımız her şeye bir anlam bulan, bir yorum katan zihnimiz aslında bize ilerlememiz ve devam etmemiz hatta kendimizi gerçekleştirmemiz için inanılmaz güçte bir fırsat sunmuştur. İnsanın bu anlam

Sevgili anneciğim, babacığım; Bütün duygu ve düşüncelerimi dile getirebilseydim, size şunları söylemek isterdim: Sürekli bir büyüme ve değişme içindeyim. Sizin çocuğunuz olsam da sizden ayrı bir kişilik geliştiriyorum. Beni tanımaya

Bu yazımda sizlere çocuklarda ve gençlerde görülen kaygıyı anlatmadan önce sık sık karşılaştırılan endişenin tanımını yapmak isterim. Endişe bilişsel bir süreçtir ve zihinsel olarak şekillenir. Yani kısaca, gelecekte beklenen muhtemel

İçinden geçtiğimiz şu dönem hem çocuklar hem de ebeveynler için oldukça zor. Artık çocukluk ve gençlik/ergenlik bizim hiçte bildiğimiz gibi değil. Dolayısıyla duygusal zorluklar ve huzursuzluğu hepimiz yaşıyoruz. Ekonomik zorluklar

KUSURSUZLUK ÇABASI=Mükemmelliyetçilik nasıl oluşur? mükemmeliyetçiliğin temeli temelleri çocukluk döneminde atılıyor ve biliyoruz ki mükemmeliyetçi insanlar çok büyük gerçeklikten uzak kendilerinde ulaşamayacağı derecede yüksek hedefler koyuyorlar ve her zaman yeterince iyi